A orbáncfűnek jót tesz a közvetlen napfény

A szabad természetben a nyári hónapokban biztosan találkozhatunk a orbáncfűvel. Éghajlati viszonyaink között, a napos réteken és a mezőhatárokon nő a hazai gyógynövényfaj, az orbáncfű, amely júniustól szeptemberig virágzik.Ez tükröződik népi elnevezéseiben is: Szent János-fűnek vagy Szent János vérének is nevezik. A pöttyös orbáncfű (Hypericum perforatum)azonban kertben is termeszthető.

A orbáncfű a gyógynövények és a fás növények közé tartozik. Erős és robusztus növény, amely 50–80 cm magasra nő. 

A orbáncfű jellegzetes vonásai közé tartozik a kétélű szár, amely alsó részén elfa. Virágai sárgák, öt tagúak, szabályosak, a gazdagon elágazó szár felső részén nyílnak.
Ezt a fajtát korábban festőnövényként is használták a benne található festékanyagok miatt (ezek leginkább a virágokban találhatók, és hipericinnek hívják). Sárga és narancssárga festéket nyertek belőle.

Ha a zöld levelet a napfény ellen tartja, érdekes jelenséget fedezhet fel – apró pontokat, amelyek nyálkás kamrák, csak fényben láthatók, és illóolajat és gyantákat tartalmaznak. A közvetlen napfény jót tesz neki. Ahhoz, hogy a szentjánoskenyér jól fejlődjön, válasszon neki közvetlen napfényt kapó helyet, szárazabb és jól vízáteresztő talajban. Savas, vizes talajon vagy árnyékban nem nő. Ha magról termeszti, ne takard be túlzottan talajjal a magokat, mert a csírázáshoz fényre van szükségük.

A orbáncfű elősegíti az anyagcserét, erős gyulladáscsökkentő hatása van, és segít leküzdeni a bakteriális és vírusos fertőzéseket. Pozitív hatással van az emberi szervezet fényérzékelésére, ezért segít javítani a hangulatot, kiválóan alkalmas az úgynevezett téli depresszió kezelésére, amelyet gyakran éppen a napfény hiánya okoz. A növény azonban enyhén súlyosabb pszichés betegségek kezelésére is alkalmas, segít a szorongás, a nyugtalanság és a pszichés feszültség enyhítésében. Emellett javítja a teljesítőképességet, valamint a lábadozás során jelentkező gyengeséget és fáradtságot is enyhíti. Sebgyógyító hatása van , és enyhíti a reumatikus panaszokat. Erre a célra a szentjánoskenyér-olajat használják, a sebek mosásához pedig a főzet alkalmas. Vigyázzunk a más gyógyszerekkel való kombinációra!

Tippünk: A szentjánoskenyér-olaj kiválóan alkalmas égési sérülések (akár napégés is), apró horzsolások gyógyítására, és állítólag a ráncok simításában is segít.
Az elkészítése egyszerű: apróra vágott orbáncfű leveleket áztatunk hidegen sajtolt olajban (napraforgó-, olíva-, szezám- vagy mandulaolajban). Egy üvegpalackban az olajjal leöntött orbáncfűt legalább három hétig hagyjuk a napon és melegben állni. Az orbáncfűben található színezékek vörösre színezik az olajat.