Gyógynövények és felhasználásuk

Egyes gyógynövényeket ilyenkor már közvetlenül a virágágyásokba is el lehet vetni, másokat pedig otthon, cserépben előnevelhetünk, és csak később ültethetjük át. Ez a cikk azonban a felhasználásukról szól – a legnépszerűbb módszerekről, amelyekkel a különböző gyógynövényekből hatékony gyógymódokat készíthetünk esetleges egészségügyi panaszokra.

Teák
Elkészítésük minden bizonnyal a gyógynövények feldolgozásának egyik legrégebbi módja, és egyben az egyik legegyszerűbb is. Az elkészítés módja attól függ, hogy a növény melyik részéből készítik a teát. A legtöbb betegség esetén ajánlott naponta 2–3 csésze teát kis kortyokban fogyasztani. A teának melegnek kell lennie, de soha nem szabad mikrohullámú sütőben melegíteni. Édesítéshez nem szabad finomított, ipari gyártású cukrot használni, hanem mindig csak mézet vagy nyers cukrot.

Főzet
Elsősorban levelekből, virágokból és hajtásokból készül, úgy, hogy a friss vagy szárított növényi anyagot forró vízzel öntjük le (általában körülbelül 2 evőkanál gyógynövényt 300 ml vízhez), 5–10 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Az infúziót vagy megisszák, vagy külső alkalmazás esetén áztatják vele a borogatást, amelyet az érintett helyre helyeznek.

Főzet
Elkészítése többnyire gyökérzetből vagy gyökerekből történik. A hatóanyagok kivonásához nagyobb erőfeszítésre van szükség. A felaprított gyógynövényt egy edényben vízzel körülbelül 20 percig gyengén forraljuk, majd a tűzről levett edényben még körülbelül 5 percig állni hagyjuk, és csak ezután szűrjük le.

Hideg kivonat
Akkor alkalmazzuk, ha a gyógynövények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyeket a hő tönkretehet. Elkészítésekor 2 evőkanál gyógynövényt öntünk 300 ml hideg vízzel, és egy éjszakán át áztatjuk, majd a kivonatot leszűrjük, és ugyanúgy használjuk, mint a főzetet vagy a főzetet.

Szájvíz
A sérült szájnyálkahártya gyógyulásához hozzájárulnak a szájüreg és a torok öblítésére szolgáló készítmények. Ezeknek általában összehúzó hatása van. Szájvízként ezért használhatunk bizonyos gyógynövényekből készült főzeteket vagy kivonatokat, amelyek ilyen hatással bírnak. A gyógynövényeket 15–20 percig áztatjuk, majd a kivonatot lehűtjük, és 100–150 ml-t használunk gargarizálásra vagy öblítésre.