A nyár a kamilla ideje

A kamilla, más néven gyógykamilla (latinul Matricaria chamomilla vagy Matricaria recutita) egy már évszázadok óta ismert gyógynövény – Egyiptomban a kamilla gyógyító hatásai miatt a Napnak és Ra napistennek szentelték, és az ókori görögök is nagyra értékelték. Az angolszász országokban a kamilla még a kilenc szent gyógynövény egyike is volt. A kamillát inhalálták és szippantották asztma és álmatlanság esetén. Ez egy felálló, egynyári gyógynövény, de földszinti rozettájában áttelelhet, így a termőhelyén összesen akár 3 évig is megmaradhat.

Az igazi kamillát könnyű és vízáteresztő talajba, teljes napfényben lévő ágyásba vetjük. A magokat ritkán szórjuk a szubsztrátum felszínére, de nem takarjuk be őket. A magoknak elegendő fényre van szükségük a csírázáshoz. A „római kamilla”helytelen elnevezés alatt termeszthetjük a nemes kamillát (Chamaemelum nobile, szinonimája: Anthemis nobilis) is, amelyet nemes kamillának vagy római kamillának is neveznek. Ez egy alacsony, évelő növény, amelyet két változatban termesztenek – vagy telivirággal, vagy a valódi kamillához hasonló virágokkal.

Mindkét faj gyógyhatása megegyezik, alacsony termetűek (15–30 cm), szinte semmilyen tápanyagot nem vonnak ki a talajból, ezért bármilyen típusú virágágyásra kiváló zöld szőnyegként is alkalmasak. Rendkívül díszes növényzetet alkot, nem zavarja a taposás, és kaszáláskor csodálatos illatot áraszt. Sokszorozódni azonban csak vegetatív úton tud, így az egyetlen lehetőség a palánta vásárlása. Nedves, humuszos talajt és teljes napfényt vagy enyhe árnyékot kedvel. Ültetés előtt vékony réteg komposztot dolgozzunk be a talajba. Enyhíti mindenféle görcsöt (menstruációs, gyomor-, bélgörcsöket), megnyugtatja az idegeket, javítja az emésztést és tisztítja a gyomor-bélrendszert. Általában azok is jól tolerálják, akik allergiásak a kamillára (mivel ennek kissé eltérő a hatóanyag-összetétele).

Mindkét kamillafajtát úgy öntözzük, hogy a talaj nedves legyen; a római kamillavalamivel nedvesebb talajt kedvel, mint avalódi kamilla. Ezek a növények viszonylag könnyen termeszthetők, és általában nem fenyegeti őket semmilyen kártevő. A virágokat közvetlenül a kinyílás után szedjük le. A szedéskor a virágszár hossza nem haladhatja meg a 2 cm-t. A leszedett virágokat körülbelül 30 °C-os hőmérsékleten szárítjuk (ideális egy hőmérséklet-szabályozós szárító). Szárítás közben a kamillát nem rázzuk meg. A megfelelően kiszárított virágok fehér szirmokkal, zöld csészével és szárral rendelkeznek, és kellemes illatuk van. A nem megfelelően kiszárított kamilla morzsolódik, és sárgás vagy barna színű.

Az orvostudományban és a népi gyógyászatban a kamilla valóban széles körben használatos; biztosan ismerik a kamillateát, a gargarizálószert, a gyermekolajat, a kamillás fürdőket vagy borogatásokat stb.

Tippünk:

Kamillatea – készítsen belőle körülbelül 10 g szárított kamillavirágból és 250 ml forrásban lévő vízből. Hagyja a gyógynövényt ázni, majd a teát melegen fogyassza.

Kamilla-kivonat – elkészítése hasonló a teához, csakhogy a gyógynövényt hagyjuk az edényben, amíg kihűl, majd leszűrjük. A kivonatot gargarizálásra használjuk, segíthet a torokgyulladás enyhítésében. Hatékony a puffadás ellen és gyomorpanaszok esetén is.

Főzet – hozzáadhatja a fürdővízhez a kikapcsolódás és a relaxáció érdekében; nyugtató hatása miatt gyakran ajánlják álmatlanság ellen.

Borogatások, fürdők, pakolások és kenőcsök – ideálisak a bőr, az ekcéma és a sebek kezelésére, a kamilla gyógyító hatással bír. Mindenféle gyulladás ellen hat, és enyhíti a fáradtságot. Ha kamillát használ arcgőzöléshez, tisztább és ragyogóbb lesz a bőre.